دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال(ترجیحا) و یا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

در صورت داشتن علایم شبیه آنفلوانزا، با آب و نمک، دهان خود را شستشو دهید.

      

در روزهای اول بیماری تنفسی، ضمن استراحت در منزل، از حضور در اماکن پر تردد پرهیز کنید.

      

از خوردن مواد غذایی نیم پز و خام خودداری کنید.

      

از بيماران مبتلا به علايم تنفسی (نظير سرفه و عطسه)،حداقل يک متر فاصله داشته باشيد.

      

از تماس دست آلوده به چشم، بینی و دهان خود بپرهیزید.

      

مدت شست و شوی دست ها حداقل به اندازه 20 ثانیه باشد و تمامی قسمت های دست (انگشتتان خصوصا انگشت شصت، کف دست و مچ دست)

      

به طور مداوم و در هر زمان ممکن، اقدام به شست و شوی کامل دست ها با آب و صابون نمایید.

      

دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال (ترجیحا) ویا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

سردرد، تب و مشکلات تنفسی نظیر سرفه، آبریزش از بینی و تنگی نفس از علائم شایع بیماری کرونا ویروس جدید2019 هستند، در کودکان و سالمندان می تواند همراه با تهوع و استفراغ و دل درد باشد.

      
برچسب ها - غذای بیرون
جای چنین غذاهایی در برنامه غذایی باعث کاهش خطر زوال... ای اعلام کرد که « غذای بسیار فرآوری شده قرار... است راحت و خوشمزه باشد اما کیفیت رژیم غذایی فرد... های غذایی یا مولکول هایی از مواد بسته بندی باشند...
کد خبر: ۴۹۹۸۱   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۷/۰۱


غذای فواید عسل سرشار از ویتامین و مواد معدنی که... طبیعی به عنوان سرکوب تمایل زیاد به مواد غذایی کمک...
کد خبر: ۴۹۹۷۲   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۷/۰۱


کد خبر: ۴۹۹۵۷   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۳۱


کوفته حسن پاشا یک غذای ترکی خوشمزه است که طعمش...
که تنوع بسیار زیادی دارد غذای کوفته حسن پاشا ترکیبی... یک غذای مجلسی و خوشمزه داشته باشید در این مقاله... قرار دهید تا بپزند سینی را از فر بیرون بیاورید...
کد خبر: ۴۹۸۸۴   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۲۷


رژیم غذایی و افسردگی اطلاعی نداریم ...
به گزارش آوای خزر رژیم غذایی آنقدر جزو مهم سلامت... میان رژیم غذایی و افسردگی تحقیقات ارتباط میان الگوهای غذایی... الگوی سالم تر غذا خوردن از جمله رژیم غذایی مدیترانه... ای پیروی می کردند رژیم غذایی آنها در طول زمان...
کد خبر: ۴۹۷۸۰   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۲۲


تهیه غذای کودکان توصیه نمی شود زیرا چنین کاری می... همیشگی در خانه شما تبدیل شود ۳ مواد غذایی سرشار... در محصولات غذایی و پیروی بیشتر انسان ها از الگوهای... الگوهای غذایی گیاهی پیروی کنند باید این کار را مطابق...
کد خبر: ۴۹۷۷۶   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۲۲


و غذایی بسیار خوشمزه و مقوی است در این مطلب...
کافی است این خورش خوشمزه یک غذای مناسب و مقوی...
کد خبر: ۴۹۷۴۱   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۲۱


نوع غذای ناسالم می تواند منجر به اتخاذ عادات غذایی...
کوچک مانند کاهش دفعات مصرف چند غذای ناسالم در هفته... باشد انواع مواد غذایی فوق فرآوری شده مورد بحث اغلب... به عنوان غذای ناسالم توصیف می شوند این مواد غذایی... درصد از مواد غذایی مصرفی آمریکایی ها را تشکیل می...
کد خبر: ۴۹۷۱۹   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۲۰


با این حال گاهی رژیم غذایی ما کامل و غنی... از ساده ترین ویتامین ها هستند که در رژیم غذایی... ویتامین های این گروه هم هستند و اغلب یک غذای... کامل به حساب می آیند در اینجا ۶ غذای غنی...
کد خبر: ۴۹۷۱۵   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۲۰


غذای روزمره استفاده کرد زیره و لاغری دکتر اختری درباره...
کد خبر: ۴۹۶۷۶   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۱۹